The Biology of Trauma ชีววิทยาทรอม่า ดร. เอมี อะพิเจียน เขียน สิรีธร สิมะวัฒนา แปล เมื่อร่างกายไม่เคยลืมสิ่งที่ใจซ่อนไว้ ไขความลับของ "ทรอม่า" ที่ซ่อนลึกในระดับเซลล์ คู่มือปลดล็อกปมลึกระดับชีววิทยา เพื่อให้คุณกลับมาเป็นเจ้าของชีวิตที่เต็มอิ่ม ปลอดภัย และเป็นอิสระจากอดีตได้อย่างแท้จริง เพราะความเจ็บปวดไม่ได้อยู่ที่ใจ แต่ฝังอยู่ในทุกอณูของร่างกาย
หากคุณรู้สึกติดอยู่กับวงจรอารมณ์เดิมๆ เจ็บซ้ำๆ กับเรื่องเดิมๆ หรือเหนื่อยล้ากับการพยายามเข้มแข็ง โปรดรู้ไว้ว่าคุณไม่ได้ผิดปกติและคุณไม่ได้เผชิญเรื่องนี้อยู่คนเดียว ดร.เอมี เอพิเจียน แพทย์หญิงผู้ผสานองค์ความรู้ด้านเวชศาสตร์เชิงหน้าที่ ชีวเคมี และการบำบัดทรอม่าเข้าด้วยกัน จะพาไปทำความเข้าใจ "ภาษาของร่างกาย" ว่าสั่งสมความกลัวและความเจ็บปวดไว้อย่างไร หนังสือเล่มนี้คือพื้นที่ปลอดภัยที่จะช่วยนำพาเซลล์และระบบประสาทของคุณกลับสู่ความสงบและเต็มไปด้วยพลังแห่งการเยียวยา
วิธีที่ร่างกายซึมซับแผลใจ ทำความเข้าใจว่าความรู้สึกท่วมท้นฝังตัวลึกในระดับเซลล์ และส่งผลต่อสุขภาพ ความสัมพันธ์ และความสำเร็จในชีวิตคุณอย่างไร สังเกตสัญญาณเตือน เช่น ภาวะซึมเซา สมองตื้อ และความกังวลที่หาสาเหตุไม่ได้ ฮีลใจอย่างปลอดภัย แนวทางทำงานร่วมกับระบบประสาทเพื่อฟื้นฟูร่างกายจากต้นตอ ร่างกายไม่ต้องการให้คุณอดทนอีกต่อไป แต่มันรอคอยเวลาที่จะได้รู้สึกปลอดภัย